Diapasons lestés et non lestés : comment le corps ressent-il les vibrations ?
Nous connaissons les sons par ce que nous entendons. Mais un son est aussi une vibration, et cette vibration peut
Anxiété, système nerveux et sonothérapie : la place des diapasons
L’anxiété est souvent associée aux pensées : anticipation, inquiétude, scénarios qui se répètent, difficulté à arrêter le mental. Mais elle
Aider, réparer, soutenir : qu’est-ce que cela dit de nous ?
Nous pouvons nous penser disponibles, généreux, attentifs aux autres. Nous aidons, nous soutenons, nous cherchons des solutions. Cela fait parfois
Qu’est-ce qu’une intention ? Comprendre ce qui oriente réellement nos choix
Nous parlons souvent d’intention. Comme poser une intention.Avoir l’intention de changer.Décider d’aller vers quelque chose de nouveau. Mais une intention
Accueillir n’est pas se résigner : rencontrer ce qui est pour permettre la transformation
On entend souvent qu’il faut « accepter ce qui est ». Mais lorsqu’on traverse une séparation, un deuil, une maladie,
Le libre arbitre : et si notre véritable liberté consistait à choisir notre trajectoire ?
Nous avons tendance à considérer le libre arbitre comme notre capacité à prendre des décisions. Choisir un métier.Choisir un partenaire.Choisir
La meilleure version de soi-même : et si la quête était une illusion ?
« Deviens la meilleure version de toi-même. » Cette phrase est devenue un véritable mantra du développement personnel. Partout, nous
Pourquoi ai-je l’impression de ne pas être à ma place ?
« Je ne trouve pas ma place. » C’est une phrase que j’entends souvent en consultation. Certaines personnes ne se
La colère et la véritable révolte
Quand ce que nous vivons à l’extérieur révèle un mouvement plus profond en nous. La colère est souvent perçue comme
Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas dans ma vie ?
Pourquoi ai-je l’impression de revivre toujours les mêmes situations ? Les mêmes relations qui blessent.Les mêmes blocages qui reviennent.Les mêmes
Pourquoi je n’arrive pas à lâcher prise ? (et pourquoi ce n’est pas un problème)
“Lâche prise.” C’est une phrase que l’on entend souvent.Comme une évidence. Comme une solution. Et pourtant…plus vous essayez de lâcher
La non-identification en bioanalogie : sortir des mécanismes de survie et se vivre pleinement
Stress, conflits, émotions intenses, répétitions…Et si tout cela n’était pas un problème, mais l’expression d’un mécanisme profondément inscrit en nous
Neuroception : pourquoi votre système nerveux perçoit du danger même quand tout va bien
✨Introduction Vous avez déjà ressenti une tension sans raison apparente ? Ce que vous ressentez n’est pas un manque de
Stress chronique et ondes cérébrales : que se passe-t-il dans notre cerveau ?
Le stress est une réponse naturelle de notre organisme. Il nous permet de mobiliser rapidement nos ressources lorsqu’une situation demande
La honte, la reconnaissance extérieure et le système nerveux : comprendre ce qui agit en profondeur
Certaines souffrances ne sont pas toujours visibles. Elles ne prennent pas forcément la forme d’un stress intense ou d’une émotion