SONOTHÉRAPIE
Le son au service
de la régulation intérieure.
La sonothérapie utilise les vibrations des diapasons thérapeutiques pour favoriser un état d’apaisement, de relâchement et de sécurité intérieure.
Les sons et les vibrations offrent une expérience sensorielle qui peut favoriser le relâchement des tensions physiques et émotionnelles.
UNE APPROCHE DU CORPS
ET DU SYSTEME NERVEUX
Le corps fonctionne par signaux électriques, rythmes et micro-vibrations.
Lorsque le système reste trop longtemps en état d’alerte, le corps peine à retrouver un véritable relâchement.
La sonothérapie accompagne progressivement ce retour à l’apaisement.
Les vibrations sonores agissent comme un signal de ralentissement permettant au corps de sortir progressivement des états de tension chronique.
Comment se déroule une séance ?
Installé(e) dans un cadre calme et sécurisant, vous recevez les sons et les vibrations des diapasons à différents endroits du corps et dans l’espace vibratoire qui l’entoure.
Chaque séance s’adapte à votre état du moment, à votre sensibilité et à ce qui se présente pendant la séance.
Comment se vit la sonothérapie ?
L’expérience sonore et vibratoire peut être ressentie à différents niveaux :
- corporelle
- émotionnelle
- sensoriel
- énergétique
La sonothérapie peut être vécue comme un massage vibratoire subtil, invitant au relâchement sans effort volontaire.
Ce que la sonothérapie peut soutenir
La sonothérapie peut accompagner :
- le stress chronique
- l’hypersensibilité
- sommeil perturbé ou difficultés à se détendre
- la surcharge mentale
- les tensions émotionnelles
- les difficultés de régulation
- la fatigue nerveuse
- les états d’agitation intérieure
Chaque personne vit l’expérience différemment, et les ressentis peuvent évoluer au fil des séances.
Une approche intégrée au rééquilibrage énergétique
La sonothérapie peut être utilisée seule ou intégrée au rééquilibrage énergétique.
Elle peut également être associée :
À la bioanalogie découvrir
pour mettre en lumière certaines structures inconscientes et mécanismes répétitifs.
À la clair-information psychique découvrir
pour explorer ce qui se présente autour des perceptions et de la psyché.
Séances à Annecy ou à distance
Les séances ont lieu à Annecy (Nâves-Parmelan) ou à distance.
La sonothérapie est une approche non invasive qui accompagne le corps vers un état de régulation et de stabilité intérieure.
En savoir plus: Fréquences chakras & diapasons