✨Habiter le cœur
Accompagnement individuel pour ancrer la cohérence du cœur, du corps et du système nerveux

Habiter le cœur est un accompagnement individuel sur la durée destiné aux personnes qui ressentent l’appel de ralentir, de sortir du pilotage mental et de revenir à une sécurité intérieure incarnée.

Après un premier contact avec le cœur — parfois à travers le mini-parcours Revenir au cœur —
beaucoup ressentent que quelque chose s’est ouvert, mais que cela reste fragile, instable, difficile à maintenir seul·e.

Cet accompagnement propose un espace sécurisé pour ancrer cette cohérence dans le corps,
le système nerveux et l’émotionnel, afin que le changement devienne vécu, et non seulement compris.

✨Déroulement de l’accompagnement

L’accompagnement se déroule généralement sur 5 séances, espacées de 2 à 3 semaines, afin de permettre une intégration douce et durable.

Chaque séance comprend :

• un temps d’écoute et de présence
• un travail de régulation du système nerveux
• une libération émotionnelle adaptée
• une intégration corporelle et énergétique

👉Entre les séances, le processus continue de se déployer naturellement.

✨Tarifs

✨À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est pour vous si :

• votre mental est souvent en surcharge ou en contrôle
• vous ressentez du stress, de l’anxiété ou une fatigue émotionnelle
• vous êtes hypersensible ou très réactif·ve émotionnellement
• vous sentez que “penser positif” ne suffit plus
• vous avez besoin de sécurité intérieure pour avancer

👉Il s’adresse aux adultes, adolescents ou enfants qui souhaitent un accompagnement profond, respectueux du rythme du corps et du système nerveux.

✨L’intention de l’accompagnement

L’intention n’est pas de réparer, ni de forcer un changement.

Habiter le cœur propose de :

• réguler le système nerveux en profondeur
• libérer les émotions figées sans revivre le passé
• réinformer le champ émotionnel et corporel
• retrouver une cohérence durable entre cœur et mental

Lorsque la sécurité intérieure est présente, le corps retrouve sa capacité naturelle d’autorégulation
et la vie s’organise différemment, sans effort.

✨Une approche sur mesure

Chaque accompagnement est unique.

Les séances s’adaptent à votre état du moment, à votre rythme, et à ce que votre corps est prêt à libérer.

Les outils que j’utilise peuvent inclure :

• soins énergétiques et accompagnement du champ
• approche quantique & Clair-Information
• régulation du système nerveux (théorie polyvagale)
• libération des mémoires émotionnelles
• sonothérapie et vibrations thérapeutiques
• bioanalogie et lecture du sens

👉Il n’y a pas de protocole fixe. Le corps et le cœur guident le processus.

✨Ce que cet accompagnement permet

Au fil des séances, les personnes accompagnées ressentent souvent :

• un apaisement plus stable
• une diminution de l’anxiété et du stress
• une meilleure régulation émotionnelle
• un rapport plus doux au mental
• une sensation de sécurité intérieure retrouvée

Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de se réhabiter pleinement.

👉Le lien avec le mini-parcours Revenir au cœur

✨Informations pratiques

• Accompagnement individuel
• Séances en présentiel à Annecy et ses environs
• Possibilité de séances à distance
• Rythme et durée adaptés à chaque personne

👉Pour toute question ou prise de rendez-vous, je vous invite à me contacter directement.