✨Formations pour adultes : régulation du système nerveux autonome & théorie polyvagale à Annecy

Vous souhaitez mieux gérer votre stress, vos émotions ou sortir des mécanismes de survie ? Je propose à Annecy et à distance des formations et ateliers pour adultes, basés sur la théorie polyvagale, la sonothérapie, la bioanalogie et des outils vibratoires concrets.

L’objectif : vous aider à réguler votre système nerveux autonome, à libérer les tensions profondes et à retrouver un équilibre durable entre corps, cœur et conscience.

✨Une formation énergétique ancrée dans la théorie polyvagale

Le système nerveux autonome est le chef d’orchestre silencieux de nos états intérieurs : sécurité, stress, figement… Comprendre et réguler ce système grâce à la théorie polyvagale permet d’accéder à une plus grande liberté émotionnelle, relationnelle et énergétique.
Dans cette formation, je vous accompagne à explorer les différents états du nerf vague, à reconnaître vos mécanismes de survie, et à activer consciemment l’espace de calme intérieur, source de résilience.

Mais cette approche ne s’arrête pas à la compréhension neurobiologique.
Elle s’enracine aussi dans une vision vibratoire du vivant, grâce au soin quantique, qui agit au cœur de la conscience cellulaire et des champs d’information subtils.
Nous apprenons à décrypter les messages du corps et à laisser circuler l’énergie vitale à travers un champ de présence profonde, de résonance et de reprogrammation intérieure.

La bioanalogie, quant à elle, nous invite à changer de regard :
Chaque symptôme, émotion, schéma ou réaction devient une porte d’accès au sens.
Elle offre un langage symbolique pour comprendre les signaux de la vie sans jugement, en réintégrant le corps, l’esprit et l’environnement comme un seul et même processus vivant.

Cette formation tisse donc un pont entre neurosciences, vibration, conscience et décodage symbolique.
Elle permet de vivre une transformation intérieure globale, en apprenant à ressentir, accueillir, libérer et reconfigurer, à tous les niveaux de l’être.

✨Objectifs : réguler, libérer, transformer en profondeur

Que ce soit en séances individuelles ou en ateliers collectifs à Annecy, je vous accompagne à :

• Développer votre conscience corporelle et émotionnelle
• Apprendre des techniques de régulation nerveuse basées sur la polyvagalité
• Libérer les blocages énergétiques liés au stress chronique ou aux traumatismes
• Retrouver calme, résilience et équilibre intérieur durable
• Formations individuelles – coaching personnalisé en régulation du système nerveux autonome
• Accompagnement sur mesure, en cabinet ou à distance
• Apprentissage ciblé des mécanismes du système nerveux autonome selon la théorie polyvagale
• Techniques pour activer la vague ventrale, moteur de sécurité et d’apaisement
• Exercices pratiques pour reconnaître et sortir des états de survie (fight/flight/freeze)
• Intégration d’outils énergétiques (bioanalogie, sonothérapie) pour accompagner la régulation nerveuse

✨Formations individuelles – coaching énergétique personnalisé

Chaque formation individuelle est un accompagnement personnalisé qui respecte votre chemin unique. Ensemble, nous travaillerons sur :

• La compréhension et la gestion de votre énergie vitale
• L’utilisation de techniques de soin énergétique adaptées (bioanalogie, sonothérapie…)
• La régulation du système nerveux autonome, pour un mieux-être durable
• La libération émotionnelle et la transformation des schémas inconscients
• La connexion à votre propre intuition et à votre souveraineté énergétique

Les séances se déroulent à Annecy, Nâves-Parmelan, ou à distance, selon vos préférences.

✨Ateliers collectifs – apprendre, partager et grandir en énergie

Ateliers collectifs – apprendre, partager et grandir en énergie

Les ateliers collectifs sont des espaces d’apprentissage et de partage où vous pouvez découvrir :

• Des pratiques énergétiques simples et puissantes
• Des exercices de respiration, de méditation et de sonothérapie
• Des outils pour mieux gérer le stress et les émotions
• Un espace bienveillant pour échanger vos expériences
• Une dynamique collective qui stimule la motivation et l’évolution personnelle

Ces ateliers ont lieu régulièrement, en petits groupes pour garantir un accompagnement de qualité.

✨Pourquoi choisir ces formations énergétiques ?

Choisir ces formations, c’est investir dans :

• Une meilleure connaissance de soi et de ses ressources énergétiques
• Une capacité accrue à gérer le stress, les émotions et les blocages physiques
• Un équilibre durable entre corps, esprit et émotions
• Un chemin d’évolution personnelle guidé par une thérapeute holistique expérimentée
• Un espace d’apprentissage alliant théorie et pratique, accessible à tous les niveaux

✨Intégrer la régulation nerveuse dans votre quotidien

• Le système nerveux autonome gouverne nos réactions face au stress, aux émotions et à la douleur
• La théorie polyvagale offre une compréhension fine des états de vigilance et de sécurité intérieure
• Apprendre à réguler ce système améliore la gestion du stress, du traumatisme et favorise la résilience
• Cela permet d’ancrer les transformations énergétiques sur un plan corporel profond
• Une approche holistique qui allie science, énergie et conscience

✨Modalités pratiques

• Lieu : Annecy, Nâves-Parmelan, Haute-Savoie
• Formats : séances individuelles en présentiel ou à distance, ateliers collectifs en groupe restreint
• Durée : variable selon programme (de 1h à plusieurs jours)
• Tarifs : personnalisés en fonction du format choisi, possibilité de forfaits

✨Inscription et contact

Prêt·e à avancer sur votre chemin énergétique ?
Contactez-moi via le formulaire en ligne ou par téléphone pour un premier échange gratuit.
Nous définirons ensemble le parcours de formation le plus adapté à vos besoins et vos objectifs.

• 👉En savoir plus: Qui suis-je
• 👉En savoir plus: Soin énergétique & quantique pour adultes : libération, conscience et transformation
• 👉En savoir plus: Blog & actualités